le TAISO (source FFJDA)
Pratiqué par toutes les catégories d'âge adulte, le taïso permet une approche douce des arts martiaux.
UNE ACTIVITE POUR TOUS ET A LA PORTEE DE TOUS
ll est idéal pour la remise en forme ou l'entretien physique ; le taïso est une approche différente du judo - jujitsu. Il n'y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l'activité accessible et attrayante pour un large public.
Les exercices de taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chaque pratiquant. Certains se réalisent à plusieurs dans une ambiance conviviale. Les cours sont dispensés sur un tatami.
De la relaxation à l'assouplissement, en passant par l'endurance et le renforcement musculaire, les bienfaits de la pratique régulière du taïso sont multiples et assurent au licencié une pratique sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.
le TAISO AU JCC
Les cours se déroulent au Foyer Rural de Cléré les Pins le jeudi soir (hors vacances scolaires)de 19h30 à 20h30 et sont dispensés par le professeur de judo diplômé d'état.
La pratique du taïso se fait en tenue sportive de son choix.
Vous pouvez assister et participer gratuitement à 2 cours avant de vous engager.
Nous vous demanderons pour l'obtention de la licence un certificat médical. les cours sont ouverts aux personnes nées entre 1915 et 2002.
Pour les tarifs voir l'onglet "Tableaux des cours et des Tarifs".